Сезонное выпадение волос: что за этим стоит

В конце лета и осенью многие замечают: волос на расчёске стало больше, а после мытья в сливе остаётся клок. Объяснение находится быстро - сезонное выпадение.

Слово «сезонное» описывает совпадение по времени, а не причину. То, что стало заметно сейчас, могло начаться несколько месяцев назад. Иногда сезон тут вообще ни при чём.

Разберёмся, что на самом деле меняется в это время, как отличить временное усиление от того, с чем пора к трихологу, и что стоит поправить в уходе.

Почему слово «сезонное» мало что объясняет

Волос живёт циклами: растёт, потом переходит в фазу покоя, потом выпадает, освобождая место новому. Волосы проходят эти фазы не одновременно - иначе мы лысели бы и обрастали разом.

Между событием, которое сбило ритм, и заметным выпадением проходит время. Поэтому усиление, которое вы видите в сентябре, может быть отголоском июньской болезни, сильной нагрузки или жёсткой диеты весной.

Отсюда главное: сезон задаёт рамку для наблюдения, но не объясняет причину.

Что осенью меняется на самом деле

Несколько вещей совпадают по времени:

• последствия лета. Солнце, солёная и хлорированная вода, частые укладки, осветление к отпуску - всё это бьёт по длине, и осенью она сухая, ломкая, путается;
• смена ритма жизни. Возвращаются работа и учёба, вместе с ними недосып и нагрузка;
• больше внимания к себе. Летом волосы чаще собраны, а осенью распущены и заметны; меняется и освещение в квартире, а с ним - то, как вы видите свой пробор.

Всё это влияет на впечатление не меньше, чем на сами волосы. Поэтому вывод «стало хуже» стоит проверять не по ощущению, а по наблюдению.

Как наблюдать, чтобы получить ответ

Считать волосы поштучно бесполезно: цифра пугает и ничего не объясняет. Работают две вещи.

Фотография пробора. Раз в месяц, при дневном свете, с одного ракурса. Снимки в одинаковых условиях показывают динамику честнее, чем горсть волос в руке.

Наблюдение за ощущениями кожи головы. Есть ли зуд, стянутость, шелушение, болезненные участки. Это отдельный сигнал, и он важнее количества волос на расчёске.

Что поправить в уходе

Длина

После лета ей нужен более питательный уход: маска или кондиционер, которые вы оставляете чуть дольше, несмываемые средства на кончики, аккуратная стрижка секущихся концов. Это работа с тем, что уже выросло, - она возвращает вид, но на рост нового волоса не влияет.

Кожа головы

Летом шампунь часто берут построже - из-за жары и частого мытья. Осенью такой выбор может оказаться избыточным: появляется стянутость, иногда шелушение. Если после мытья коже некомфортно, стоит взять более мягкое средство и следить за температурой воды: слишком горячая усиливает сухость.

Мыть голову по-прежнему стоит тогда, когда корни теряют свежесть, а не по календарю.

Вечерний уход

Когда база собрана, в схему добавляют средство, рассчитанное именно на кожу головы.

Ночная сыворотка для интенсивного роста волос RADIX EXPERT GROW INTENSIVE рассчитана на вечернее нанесение. В описании формулы указаны:

• копиррол, который изучали как способ усилить кровоснабжение кожи головы и поддержать волос в фазе активного роста;
• капиксил - комплекс из пептида и растительного компонента;
• пептиды - часть активного комплекса;
• мелатонин - светочувствительный актив, заключённый в наносомы: они защищают его от преждевременного разрушения и помогают повысить его проникновение в кожу головы;
• микроиглы, которые уже входят в состав и помогают активам проникать глубже в кожу головы. Ничего прокатывать и прокалывать не нужно; обычно они почти не ощущаются, иногда возможно лёгкое покалывание.

Наносят сыворотку каждый вечер, на сухую кожу головы по проборам, около одной полной пипетки за раз, распределяют лёгкими похлопывающими движениями и оставляют до утра. Перед первым применением стоит проверить реакцию на небольшом участке кожи.

Сыворотка не подходит детям, а также при беременности и грудном вскармливании. Она не подходит при раздражённой и чувствительной коже головы. Это косметический уход: он не заменяет консультацию трихолога и не решает внутренние причины изменений состояния волос.

Чего делать не стоит

1. Менять весь уход разом. Новый шампунь, новая маска и новая сыворотка в одну неделю - и любую реакцию кожи уже не с чем связать.
2. Спасать волосы домашними рецептами. Горчица, перцовые настойки и соль раздражают кожу головы, а вопрос причины не решают.
3. Бросать уход через две недели. Волосы растут месяцами, и наблюдение обрывается раньше, чем цикл успевает что-то показать.
4. Ждать, пока «само пройдёт», если картина изменилась резко. Сезон - плохой аргумент при внезапном усилении выпадения.

Когда нужен трихолог

Записаться стоит, если появились:

• резкое или заметно усилившееся выпадение;
• участки поредения, расширение пробора;
• сильный или постоянный зуд, стойкое шелушение, корки, болезненность;
• ощущение, что при регулярном уходе состояние волос всё равно ухудшается.

Специалист оценит состояние кожи головы и волос и при необходимости предложит обследование. Домашний уход в этом случае остаётся частью подхода, но не единственным решением.

Итоги

• Слово «сезонное» говорит о совпадении по времени, а не о причине.
• То, что стало заметно осенью, часто начинается несколькими месяцами раньше.
• Длине после лета нужен более питательный уход, а коже головы - подходящее очищение.
• Динамику оценивают месяцами и по фотографиям пробора, а не по количеству волос на расчёске.
• Если выпадение резко усилилось, идут к трихологу, а не меняют шампунь.

Осенью мы обычно присматриваемся к волосам внимательнее, и это полезно. Важно только не остановиться на слове «сезонное», приняв его за объяснение.