Осенний уход за волосами: план на первый месяц

В начале осени хочется что-то поменять в уходе - и обычно это заканчивается покупкой нескольких новых средств сразу. Через месяц становится непонятно, что из этого подошло, а что нет.

Ниже спокойный план на четыре недели: сначала наблюдение, потом одно изменение за раз. Он не требует новой полки и позволяет к концу месяца понять, что действительно работает.

Неделя 1. Посмотреть, а не покупать

Задача недели - собрать факты о собственных волосах:

• через сколько дней после мытья корни теряют свежесть;
• есть ли после мытья стянутость, зуд, шелушение;
• как ведёт себя длина: путается, ломается, пушится;
• что вы делаете каждый день - фен, утюжок, тугие резинки.

Никаких покупок. В конце недели у вас будет понятная картина, с которой уже можно работать.

Неделя 2. Сделать точку отсчёта

Сфотографируйте пробор при дневном свете, с одного ракурса, и сохраните снимок. Повторяйте раз в месяц - это и будет ваша шкала.

На этой же неделе - одно изменение, самое очевидное из наблюдений первой недели. Чаще всего это очищение: если после мытья коже головы некомфортно, меняют шампунь на более мягкий. Если сухая и ломкая длина - добавляют питательный уход по длине.

Одно изменение, не три.

Неделя 3. Добавить уход за кожей головы

Когда очищение подобрано, в схему добавляют средство, рассчитанное именно на кожу головы. Осенью возвращается режим дня, и вечерний шаг закрепляется легче, чем летом.

Ночная сыворотка для интенсивного роста волос RADIX EXPERT GROW INTENSIVE рассчитана на вечернее нанесение. В описании формулы указаны:

• копиррол, который изучали как способ усилить кровоснабжение кожи головы и поддержать волос в фазе активного роста;
• капиксил - комплекс из пептида и растительного компонента;
• пептиды - часть активного комплекса;
• мелатонин - светочувствительный актив, заключённый в наносомы: они защищают его от преждевременного разрушения и помогают повысить его проникновение в кожу головы;
• микроиглы, которые уже входят в состав и помогают активам проникать глубже в кожу головы. Ничего прокатывать и прокалывать не нужно; обычно они почти не ощущаются, иногда возможно лёгкое покалывание.

Наносят сыворотку каждый вечер, на сухую кожу головы по проборам, около одной полной пипетки за раз, распределяют лёгкими похлопывающими движениями и оставляют до утра. Перед первым применением стоит проверить реакцию на небольшом участке кожи.

Сыворотка не подходит детям, а также при беременности и грудном вскармливании. Она не подходит при раздражённой и чувствительной коже головы. Это косметический уход: он не заменяет консультацию трихолога и не решает внутренние причины изменений состояния волос.

Неделя 4. Ничего не менять

Самая сложная неделя: хочется добавить ещё что-нибудь. Но именно сейчас вы даёте выбранным средствам время себя показать.

Что делать на этой неделе:

• держать ритм: мытьё по потребности, вечерний уход - регулярно;
• отмечать ощущения кожи головы;
• не покупать ничего нового;
• в конце недели повторить фотографию пробора.

Что будет видно к концу первого месяца

Не густота - её за месяц не оценивают. Зато будет видно другое:

• подходит ли шампунь: кожа спокойна, нет стянутости и зуда;
• стала ли длина мягче и легче расчёсывается;
• встроился ли вечерний шаг в распорядок или всё время забывается.

Этого достаточно, чтобы идти дальше со спокойной головой и не менять уход каждые две недели.

Когда план не подходит

Если есть выраженные симптомы, начинать надо не с плана, а с визита к трихологу:

• резкое или заметно усилившееся выпадение;
• участки поредения, расширение пробора;
• сильный или постоянный зуд, стойкое шелушение, корки, болезненность.

Итоги

• Первая неделя уходит на наблюдение, без единой покупки.
• На второй неделе делают фотографию пробора и вносят одно изменение в уход.
• На третьей добавляют вечернее средство для кожи головы.
• На четвёртой ничего не меняют и дают выбранным средствам время себя показать.
• Результат оценивают по фотографиям пробора и ощущениям кожи, а не по волосам на расчёске.

План не обещает быстрых перемен. Зато к концу месяца у вас будет не ворох новых флаконов, а понимание, что из ухода действительно вам подходит.