Как ускорить рост волос: что в ваших руках, а что нет

«Хочу, чтобы росли быстрее» - самый частый запрос к любому средству для волос. И самый неудобный: скорость роста волоса задана его циклом, и уход её не разгоняет.

Зато в этой рамке остаётся немало того, на что действительно можно повлиять. Разберём, что именно, и соберём из этого понятный порядок действий.

Почему скорость роста волос нельзя ускорить

Волос растёт из фолликула и проходит фазы: рост, переход, покой, выпадение. Волосы при этом не растут одновременно - пока одни в фазе активного роста, другие уже в покое, а третьи выпадают. Именно поэтому изменения не проявляются за неделю и не видны «на глаз» через две.

Наружные средства работают там, куда попадают: на коже головы и на поверхности волоса. Это влияет на среду, в которой растёт новый волос, и на сохранность уже отросшего, но не переписывает биологию цикла.

На что уход влияет, а на что нет

Влияет:

• состояние кожи головы: комфорт, отсутствие зуда, стянутости и шелушения;
• регулярность и качество очищения;
• сохранность длины - меньше ломкости, значит длина реже теряется на полпути;
• бытовая механика: как вы расчёсываете, как сушите, как собираете волосы.

Не влияет:

• скорость, с которой волос выходит из фолликула;
• количество фолликулов: косметика не создаёт новые;
• внутренние причины изменений - их разбирают со специалистом.

Что можно сделать на практике

1. Сохранить то, что уже выросло

Самый быстрый видимый результат даёт не «ускорение», а прекращение потерь. Ломкая длина создаёт впечатление, что волосы не растут, хотя они растут - и обламываются.

Помогает: питательный уход по длине, расчёсывание от кончиков вверх, тёплый, а не максимально горячий воздух фена, отказ от тугих резинок и ежедневной горячей укладки.

2. Наладить очищение

Шампунь подбирают под кожу головы, моют голову тогда, когда корни теряют свежесть. Ежедневное мытьё не «приучает» кожу вырабатывать больше сала, а терпеть зуд ради выдержанной паузы - плохая идея.

3. Добавить уход за кожей головы

Когда база собрана, в схему добавляют средство, рассчитанное именно на кожу головы.

Ночная сыворотка для интенсивного роста волос RADIX EXPERT GROW INTENSIVE рассчитана на вечернее нанесение. В описании формулы указаны:

• копиррол, который изучали как способ усилить кровоснабжение кожи головы и поддержать волос в фазе активного роста;
• капиксил - комплекс из пептида и растительного компонента;
• пептиды - часть активного комплекса;
• мелатонин - светочувствительный актив, заключённый в наносомы: они защищают его от преждевременного разрушения и помогают повысить его проникновение в кожу головы;
• микроиглы, которые уже входят в состав и помогают активам проникать глубже в кожу головы. Ничего прокатывать и прокалывать не нужно; обычно они почти не ощущаются, иногда возможно лёгкое покалывание.

Наносят сыворотку каждый вечер, на сухую кожу головы по проборам, около одной полной пипетки за раз, распределяют лёгкими похлопывающими движениями и оставляют до утра. Перед первым применением стоит проверить реакцию на небольшом участке кожи.

Сыворотка не подходит детям, а также при беременности и грудном вскармливании. Она не подходит при раздражённой и чувствительной коже головы. Это косметический уход: он не заменяет консультацию трихолога и не решает внутренние причины изменений состояния волос.

4. Наблюдать несколько месяцев, а не две недели

Самая частая причина разочарования - слишком короткий срок. Уход бросают раньше, чем цикл роста успевает что-то показать.

Полезнее не считать волосы, а раз в месяц фотографировать пробор при дневном свете с одного ракурса. Снимки в одинаковых условиях показывают динамику честнее, чем ощущение от горсти волос после мытья.

Чего делать не стоит

1. Жгучие домашние составы. Горчица, перец и соль раздражают кожу головы; жжение - это раздражение, а не признак работы.
2. Частая стрижка «для роста». Она убирает секущиеся концы, но на работу фолликула не влияет.
3. Смена средств каждую неделю. Ни одно из них не успевает себя показать.
4. Добавки без анализов. Дефициты действительно влияют на волосы, но назначать их себе по статье не стоит.

Когда нужен трихолог

Записаться стоит, если появились:

• резкое или заметно усилившееся выпадение;
• участки поредения, расширение пробора;
• сильный зуд, стойкое шелушение, корки, болезненные участки;
• ощущение, что при регулярном уходе состояние волос ухудшается.

Итоги

• Скорость роста задана циклом волоса, и уход её не меняет.
• Зато уход улучшает условия, в которых растёт новый волос, и помогает сохранить уже отросшую длину.
• Самый заметный результат даёт не попытка ускориться, а прекращение потерь: бережная сушка, расчёсывание снизу, меньше горячей укладки.
• Кожа головы остаётся базой: подходящее очищение, комфорт, регулярность.
• Динамику оценивают месяцами и по фотографиям пробора, а не по ощущениям.

Ответ на вопрос «как ускорить рост» звучит скучно: наладить условия и дать им время. Зато он работает лучше любого рецепта из интернета.