Как ухаживать за волосами осенью: что менять в уходе

К концу сентября многие замечают: волос на расчёске заметно больше, чем месяц назад, а после мытья в сливе остаётся клок. И первая мысль - всё понятно, началось осеннее выпадение.

Списать всё на сезон проще всего. Но то, что стало заметно сейчас, могло начаться несколько месяцев назад. Иногда сезон тут вообще ни при чём.

Разберёмся, что действительно меняется в уходе осенью, что стоит поправить после лета и в какой момент пора не менять шампунь, а идти к трихологу.

Что стоит за словом «осень»

Осенью совпадает сразу несколько вещей. Волосы и кожа головы выходят из лета - после солнца, моря, бассейна, частого мытья в жару. Меняется ритм жизни: возвращаются работа и учёба, вместе с ними недосып и нагрузка. И заодно меняется освещение в квартире, а с ним и то, как вы видите свой пробор.

Всё это может влиять на состояние волос. Но само по себе слово «осень» ничего не объясняет: за усилившимся выпадением может стоять перенесённая болезнь, изменение питания, стресс или причина, не связанная с сезоном вовсе. Поэтому осенний уход - это не «специальные осенние средства», а внимательная ревизия того, что у вас уже есть.

Шаг 1. Разобраться с последствиями лета

Летом длина получает больше всего: ультрафиолет, солёная и хлорированная вода, частые укладки, осветление к отпуску. Осенью это проявляется сухими, ломкими, спутанными кончиками.

Что помогает:

• более питательный уход по длине - маска или кондиционер, которые вы оставляете на волосах чуть дольше;
• несмываемые средства для кончиков, если волосы плохо расчёсываются;
• аккуратная стрижка концов, если они заметно посеклись: секущийся кончик не «запаивается» уходом.

Важно помнить: всё это работа с длиной. Она возвращает волосам вид и облегчает расчёсывание, но на то, как растут новые волосы, не влияет - это уже зона кожи головы, о ней следующие два шага.

Шаг 2. Проверить очищение

Летом шампунь часто берут построже - из-за жары, пота и частого мытья. Осенью такой выбор может оказаться избыточным: появляется стянутость после мытья, иногда шелушение.

Пересмотрите два момента:

• чем моете. Если после мытья кожа головы стянута или зудит, стоит взять более мягкое средство;
• как часто. Ориентируйтесь на то, когда корни теряют свежесть, а не на календарь. Ежедневное мытьё не «приучает» кожу вырабатывать больше сала, а ходить с зудящей кожей ради выдержанной паузы - плохая идея.

Вода тоже становится прохладнее, и горячий душ кажется приятнее. Но слишком горячая вода усиливает сухость и дискомфорт, поэтому комфортнее тёплая.

Шаг 3. Добавить уход за кожей головы

Когда шампунь подходит, а длина получает своё, в уход можно добавить и средство, рассчитанное именно на кожу головы. Осень для этого удобное время: возвращается режим, а вечерний уход легко встроить в привычный распорядок.

Ночная сыворотка для интенсивного роста волос RADIX EXPERT GROW INTENSIVE рассчитана на вечернее нанесение. В описании формулы указаны:

• копиррол, который изучали как способ усилить кровоснабжение кожи головы и поддержать волос в фазе активного роста;
• капиксил - комплекс из пептида и растительного компонента;
• пептиды - часть активного комплекса;
• мелатонин - светочувствительный актив, заключённый в наносомы: они защищают его от преждевременного разрушения и помогают повысить его проникновение в кожу головы;
• микроиглы, которые уже входят в состав и помогают активам проникать глубже в кожу головы. Ничего прокатывать и прокалывать не нужно; обычно они почти не ощущаются, иногда возможно лёгкое покалывание.

Наносят сыворотку каждый вечер, на сухую кожу головы по проборам, около одной полной пипетки за раз, распределяют лёгкими похлопывающими движениями и оставляют до утра. Перед первым применением стоит проверить реакцию на небольшом участке кожи.

Сыворотка не подходит детям, а также при беременности и грудном вскармливании. Она не подходит при раздражённой и чувствительной коже головы. Это косметический уход: он не заменяет консультацию трихолога и не решает внутренние причины изменений состояния волос.

Как скоро можно оценивать результат

Волосы растут месяцами, и это главная сложность осенних решений. Купила, две недели посмотрела на расчёску, ничего не изменилось, бросила - наблюдение обрывается раньше, чем цикл роста успевает что-то показать.

Полезнее другое: раз в месяц фотографировать пробор при дневном свете, с одного ракурса. Снимки в одинаковых условиях показывают динамику честнее, чем ощущение от горсти волос в руке после мытья.

Чего осенью делать не стоит

1. Менять весь уход разом. Новый шампунь, новая маска и новая сыворотка в одну неделю - и любую реакцию кожи уже не с чем связать.
2. Спасать волосы домашними рецептами. Горчица, перцовые настойки и соль раздражают кожу головы, а вопрос причины не решают.
3. Считать волосы поштучно. Ежедневно какое-то количество волос выпадает естественно; счёт по штукам даёт тревогу, но не даёт информации.
4. Откладывать визит к специалисту, если картина изменилась резко. Осень - плохой аргумент, когда выпадение усилилось внезапно.

Когда идти к трихологу

Записаться стоит, если появились:

• резкое или заметно усилившееся выпадение;
• участки поредения, расширение пробора;
• сильный или постоянный зуд, стойкое шелушение, корки, болезненность;
• ощущение, что при регулярном уходе состояние волос всё равно ухудшается.

Специалист оценит состояние кожи головы и волос и при необходимости предложит дополнительное обследование. Домашний уход в этом случае остаётся частью подхода, но не единственным решением.

Итоги

• То, что стало заметно осенью, могло начаться намного раньше, а иногда сезон ни при чём.
• Длине после лета нужен более питательный уход, коже головы - подходящее очищение.
• Вечерний уход за кожей головы удобно добавлять именно в сезон, когда возвращается режим.
• Динамику оценивают месяцами и по фотографиям пробора, а не по ощущению после одного мытья.
• Резкое усиление выпадения - повод к трихологу, а не к очередной смене шампуня.

Осенний уход не требует героических мер. Он требует того же, что и всегда: подходящего очищения, внимания к коже головы и терпения, которого хватает дольше двух недель.